Сменная обувь — отличный способ сохранить здоровье!

взрослая сменка

В советское время сменной обуви уделяли большое внимание. Носить сменную обувь было также обыденно, как и чистить зубы. В 90-е годы мы начали активно переходить к капитализму и, вместе с капиталистической системой начали терять свою культуру. Ношение сменной обуви ушло в небытие. Если можно так выразиться, то мы стали превращаться в свиней.

Между тем, ношение сменной обуви влияет на наше здоровье ни чуть не меньше, чем мытье рук или чистка зубов.
Любая обувь накапливает на себе пыль и грязь с улицы. Расхаживая в такой обуви по помещению, мы распространяем эту грязь и пыль повсеместно, а после активно ей дышим. Принесенная нами грязь и пыль оседает на всех поверхностях. Напомню, что в пыли и грязи живут бактерии, которые благодаря нам, попадая в благоприятные условия (температура, влажность, питательная среда) начинают активно размножаться. Отсутствие культуры ношения сменной обуви в данном случае можно отнести к нарушению правил гигиены, которые способствуют таким заболеваниям как легочные заболевании, ОРВИ и различные аллергии.
Одень сменку!Следующая причина для того, чтобы иметь сменную обувь – повышенное потоотделение. Не надо быть специалистом, чтобы понять, что в теплом помещении в сапогах или туфлях на меху будет очень жарко, от чего стопы ног будут интенсивно потеть. Поверьте, неприятный запах в данном случае мелочь! Куда хуже, что потоотделение и длительная влажность способствуют развитию грибковых заболеваний. Также портится обувь. А в завершении, по выходу на холод вы рискуете заболеть. Так как мокрая обувь уже не будет эффективно согревать ноги.
Еще одна причина за ношение сменки – некомфортность! Одно дело, когда вы находитесь в легких мокасинах или босоножках. А когда в течение всего дня ноги одеты в сапоги, уличные ботинки с тяжелой подошвой или высоким каблуком?! Длительное ношение такой обуви может привести к ряду нешуточных заболеваний: деформации костей, варикозному расширению вен, нарушению осанки. Оно вам надо?

Это лишь часть проблем, которая ждет вас, если вы не будете носить в помещении сменную обувь.

Какие требования необходимо предъявлять к сменной обуви и на что следует обратить внимание при выборе?

сандальНазначение сменной обуви может быть разным, поэтому и требования могут предъявляться абсолютно разные.
Если вы пришли в спорт зал, то вам нужна сменная спортивная обувь, которая обеспечит надежную фиксацию голеностопа, обеспечит достаточную амортизацию, будет «дышать» и не будет скользить.

На работу — значит обувь должна подходить под костюм, не сдавливать ногу, должна быть сделана из мягких материалов, иметь маленький каблук или вообще быть без него. Также необходимо, чтобы обувь была из натуральных материалов и хорошо дышала.
К обуви для танцев предъявляются отдельные требования. Поэтому нет ничего удивительного, если у одного человека имеется несколько пар сменной обуви. Наоборот, это говорит о том, что человек этот культурный и следит за свои здоровьем!
Любая сменная обувь должна иметь задник. Так вы исключите возможность потери обуви на ходу и различных травм.

Как приучить детей переобуваться в сменную обувь?

сменная обувь, мешокОчень важно приучать человека с детства носить сменную обувь. Это позволит избежать ряда заболеваний, в том числе и заболеваний ног и позвоночника. А приучить достаточно просто. Во-первых переобувайтесь в сменку сами, так вы покажите пример для подражания. При этом не надо делать это демонстративно, просто переобувайтесь! Во-вторых купите ребенку сменку, внешний вид которой ему нравится. В-третьих объясните, что ношение сменной обуви не позор, а показатель высокой культуры. Позор – это отсутствие культуры ношения сменной обуви!

На последок. Среди большинства людей бытует мнение, что рок –группа это сборище алкоголиков и наркоманов. Я не согласен с этой позицией, но оспаривать не буду. Скажу только, что в моей рок группе из 7 человек каждый приходил со сменной обувью! А предприятие, на котором я работаю, насчитывает более 1500 работников, каждый из которых имеет сменную об увь не по приказу начальства или коллективному порядку, а по собственному желанию.
Носите сменную обувь и приучайте к этому своих детей! Сменка – это круто во всех смыслах!

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.