Спортивные упражнения

Одним из эффективных упражнений по проработке крупных мышц спины является [...]

Свинги с гирей (или махи) – упражнение, которое перекочевало в кроссфит из гиревого [...]

Наклоны со штангой на плечах — упражнение, направленное на улучшение силы мышц спины, [...]

Жим ногами в тренажере является многосуставным упражнением, используемом в [...]

Несмотря на все больше возрастающую популярность теоретической базы в тренажерных [...]

Несмотря на огромную популярность базовых упражнений, для большинства спортсменов [...]

Для тех, кто желает накачать мышцы ног, упражнение приседания со штангой на плечах [...]