Month: марта 2019
Как усмирить ненасытный аппетит
Летом мы не можем напиться воды, её все мало и мало, а зимой, как ни странно, она не [...]
Рацион питания и система тренировок чемпиона Хабиба Нурмагомедова
Один из известных бойцов ММА Хабиб Нурмагомедов, входит в элиту мировых лидеров [...]
Обзор Push-up Board: самый функциональный тренажер, чтобы прокачать руки и плечи
Приветствую всех приверженцев здорового образа жизни. Сегодня я расскажу вам о [...]
Свинги с гирей
Свинги с гирей (или махи) – упражнение, которое перекочевало в кроссфит из гиревого [...]
Наклоны со штангой на плечах
Наклоны со штангой на плечах — упражнение, направленное на улучшение силы мышц спины, [...]
Жим ногами в тренажере
Жим ногами в тренажере является многосуставным упражнением, используемом в [...]
Жим гантелей стоя
Несмотря на все больше возрастающую популярность теоретической базы в тренажерных [...]