Здоровье

Генетические факторы ожирения защищают от диабета

Некоторые генетические вариации, связанные с ожирением, могут защитить от диабета 2 [...]

ТОП-10 базовых и изолирующих упражнений для глубокой прокачки спины + лайфхаки от тренера

Физкульт привет спортсменам и желающим ими стать! Сегодня на очереди ещё одна [...]

Качаем спину в домашних условиях: с чего начать, комплекс эффективных упражнений + разбор частых ошибок от профи 

Всем привет, дорогие читатели. Вот уже, который год я работаю тренером в одном из [...]

Первая помощь если сорвал спину: что нужно делать чтобы облегчить боль и как потом лечить поясницу?

Доброе время суток, уважаемые читатели. Люди постоянно сталкиваются с болью в спине, [...]

Что такое «Тамоксифен», для чего он нужен в бодибилдинге и как правильно его принимать?

Множество любителей спорта, посещающих тренажерные залы, слышали о препарате [...]

4 самых эффективных упражнения для растяжки новичков на продольный шпагат

Здравствуйте, вновь пришедшие и постоянные читатели моего блога! С раннего детства [...]

Насколько эффективны утренние тренировки для похудения: что есть и стоит ли + программа тренировок

Доброго времени суток, дорогой читатель! Если ты находишься на этой странице, значит [...]